炎炎夏日里的10款草莓食谱

2026年6月14日
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俄罗斯人迎来了期盼已久的草莓季。六月是尽情享用“真正”草莓的季节,这些甜美的菜园浆果不使用化学肥料,沐浴阳光长大。“真正的”草莓散发着最柔和的香气,在齿间爆开甜蜜的汁水,且富含维生素C。眼下,草莓价格降至全年最低,而且季节非常短暂,几周后这份美好就将只剩回忆。因此,现在要抓紧时间,尽情享受草莓美味。除直接吃新鲜草莓,我们还建议您丰富一下食谱。以下是10款用当季草莓的简单快捷食谱。
Panna cotta from strawberries
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1. 草莓慕斯

小贴士:使用优质淡奶油非常重要。

食材:草莓400克,淡奶油300毫升,白糖200克,明胶25克,凉开水150毫升。

制作步骤:将水倒入明胶静置10分钟。草莓用料理机打碎后过筛。加与糖一起打发的淡奶油,加明胶液搅拌均匀。将慕斯分装到小碗中,放入冰箱冷藏4小时。

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2. 草莓冰沙

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小贴士:商店冰淇淋的绝佳替代品。

食材:草莓500克,糖粉220克,玉米淀粉3汤匙。

制作步骤:草莓用料理机打碎,过筛去除草莓籽。加糖粉和淀粉,充分搅拌。混合物放入塑料或硅胶容器,放入冰箱冷冻2小时。

3.草莓酸奶雪葩

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小贴士:用冰淇淋勺可挖出漂亮的雪葩球。

食材:草莓500克,原味酸奶500克,砂糖200克,柠檬酸少许(刀尖挑一点即可)。

制作步骤:草莓放入料理机,加酸奶,搅打均匀。加糖和柠檬酸,再用料理机搅打1分钟。搅打好的混合物分装到小容器中,放入冰箱冷冻2小时。

4. 草莓奶冻

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小贴士:可用草莓块、巧克力碎或新鲜薄荷叶装饰。

食材:草莓350克,淡奶油500毫升,白砂糖150克,明胶10克,凉开水100毫升。

制作步骤:明胶与凉开水混合,静置15分钟。草莓用料理机打碎并过筛。小奶锅混合淡奶油、白砂糖和草莓泥,加热,但不要煮沸。离火,加明胶液,充分搅拌。倒入模具,放入冰箱冷藏2-3小时。

5. 草莓蛋白酥糖

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小贴士:熬煮琼脂糖浆和搅打草莓泥需同时进行,因此最好找人帮忙。

食材:草莓1千克,白糖1千克,鸡蛋清2个,琼脂15克,水250毫升。

制作步骤:琼脂与温水混合,小火加热数分钟。草莓用料理机打碎并过筛。得到的草莓泥与一半白糖混合,放入冰箱冷藏40-60分钟。琼脂液放小火上,加入剩余白糖,熬煮5-7分钟。

同时处理草莓泥:草莓泥与一个蛋清混合,用打蛋器搅打3-5分钟。加第二个蛋清,继续搅打3分钟。稍微冷却的琼脂糖浆呈细线状缓慢倒入。继续搅打至混合物变白且体积膨胀,通常需要10-12分钟。用裱花枪在烤纸上挤出蛋白酥糖半球。晾干6-10小时。

6. 草莓牛奶布丁

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小贴士:用这款精致的英式甜点犒劳家人吧!

食材:草莓350克,糖粉100克,牛奶500毫升,玉米淀粉2汤匙。

制作步骤:草莓用料理机打碎并过筛。将400毫升牛奶煮沸,加糖粉和草莓泥熬煮2-3分钟。将淀粉与剩余牛奶混合,呈细线状缓慢倒入沸腾的混合物中,同时不停搅拌。再煮1分钟,放凉,分装到小杯子中,放入冰箱冷藏30分钟。

7. 新鲜草莓果冻

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小贴士:大人小孩都爱吃的细腻甜点。

食材:草莓500克,白糖120克,明胶25克,水500毫升。

制作步骤:明胶用冷水化开,静置15分钟。草莓用榨汁机榨汁。加白糖小火煮沸2分钟。离火,冷却至室温,加明胶液。搅拌均匀,分装到模具中,放入冰箱冷藏3小时。

8. 草莓克拉芙缇

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小贴士:介于烤布丁和派之间的美味,最重要的是非常好吃!

食材:面粉90克,鸡蛋3个,牛奶150毫升,酸奶油150克,白糖100克,香草精少许(刀尖挑一点即可),草莓200克。

制作步骤:面粉、糖和香草精混合。加入牛奶和酸奶油,逐个打入鸡蛋并搅拌。草莓切块,放入涂油的烤盘中,倒入面糊。将克拉芙缇放入预热至180度的烤箱,烘烤25-30分钟。

9. 草莓软糖

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小贴士:做好的软糖可用刀切块,也可用漂亮的模具压切出形状。

食材:1/软糖部分:草莓500克,白糖200克,琼脂10克,水500毫升;2/裹粉部分:白糖2汤匙。

制作步骤:琼脂与水混合,在水浴中加热后静置10分钟。草莓放入料理机,加糖搅打至均匀,过筛去除草莓籽。琼脂液再次用小火熬煮2分钟。加草莓泥再煮2分钟。倒入铺好烘焙纸的模具中,放在阴凉处静置1小时。将软糖从烘焙纸上剥离,切小块,裹上糖。

10. 烤箱版草莓果丹皮

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小贴士:将果丹皮保存在干燥的玻璃罐中。

食材:草莓1千克,白糖250克,植物油1汤匙。

制作步骤:草莓用料理机打碎,加糖搅拌,小火熬煮10分钟。烤盘铺烘焙纸,刷油。草莓泥铺成5-8毫米厚薄层,放入预热至60度的烤箱中烘烤6-8小时。烤好的果丹皮从纸上取下,切块,卷成小卷。

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安娜·利波夫斯卡娅(Anna Lipovskaya)

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