俄罗斯美食:鞑靼美食主打菜肴

2025年7月27日
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鞑靼人是俄罗斯第二大少数民族,人口470万,仅次于俄罗斯族。鞑靼美食以可口肉菜和甜品闻名。尤其是鞑靼美食中有许多不同做法的肉馅饼。下列美味集色香味和传统于一体,都是值得一尝的佳肴。
Tatar cousine
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1. Echpochmack(三角馅饼)

鞑靼人食谱中最著名的馅饼之一,名为"三角形"。其馅多汁,以羊肉/牛肉为主料、辅以土豆和洋葱,烘焙前会在馅饼中心灌入肉汤保持湿润。

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2. Elesh(圆形馅饼)

这是另一种传统圆馅饼,"elesh"意为"一份"。与三角馅饼不同,馅料为鸡肉丁、土豆、洋葱和香料,用酸奶油和黄油的不经发酵制成,外形类似缩小版"大馅饼"。

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3. Zur Belish(大馅饼)

“Zur Belish”鞑靼语意为"大馅饼",这种馅饼确实很大,经典馅料为牛肉,特殊场合会用鸭肉、鹅肉或混合肉。

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4. Chak-Chak(蜂蜜脆条)

鞑靼美食的甜味代表作,由酥脆面团块浸透蜂蜜糖浆制成,"chak-chak"原意"小零钱"。

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5. Gubadiya(甜馅饼)

通常以死面制作,馅料含米饭、鸡蛋、奶酪和葡萄干等干果,表层撒酥脆面屑。

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6. Peremyach(煎肉饼)

类似"大馅饼"但是更多汁的油炸馅饼,蓬松的面皮包裹着香料、肉末和洋葱。

 / Victoria Drey / Victoria Drey

7. Tokmach(面条汤)

这是种鞑靼汤面,用鸡汤煮制的手工面条汤,仅用盐和胡椒调味,配香草碎。汤中的鸡肉会与土豆一起烤制,构成完整的一餐。

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8. Kystyby(夹馅薄饼)

这是种死面薄饼,土豆泥或小米粥做馅料,有时会加肉或奶酪。

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9. Talkysh Kaleve(蜂蜜丝塔)

一种传统甜品,用蜂蜜、面粉和黄油制成纤维状小金字塔,是鞑靼斯坦的热门美食纪念品。

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10. Azu(鞑靼炖肉)

一种以牛/羊肉、腌黄瓜、土豆和香料炖制的丰盛菜肴。

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本文由《Gateway to Russia》编辑部即TV-Novosti自治非营利机构项目准备  

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埃列奥诺拉•戈利德曼(Eleonora Goldman)

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