游泳、冲浪和日光浴：在莫斯科度过清凉一夏

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莫斯科终于迎来了酷暑，这让水上休闲运动成为假日首选。倘若你没有机会走出莫斯科的钢筋水泥丛林，那么能在哪些地方享受日光浴、游泳，并畅玩水上运动？《透视俄罗斯》向你介绍莫斯科的消夏好去处。

夏日里的全民运动：游泳和日光浴

令人感叹的是，莫斯科并非临海城市。尤其是到了夏季，人们就更会明显感到莫斯科缺水少河。然而，一切并不都像第一眼看上去这么不如意。今年为了满足市民和游客晒日光浴、游泳的需求，莫斯科正式开放了10个消暑地点。

享有盛名的"沙滩俱乐部"是度假休闲的黄金选择。这里您能暂时忘记生活中的所有困难，让身心得到放松。这里拥有海滨休闲胜地的一切：封闭水域、白色细沙、躺椅、帆船俱乐部、美味的意大利餐厅、有DJ主持的音乐酒吧。当然，这里的水上运动项目也是应有尽有，如水上摩托、划艇、休闲双体船、水上滑板、滑浪风帆等。这里还有专门为儿童打造的游戏场地和独立游泳区。

在这里娱乐消遣同时也非常昂贵，平均价格为7000至10000卢布。地址为"水上运动馆"地铁站，列宁格勒公路39号。营业时间：每天10点至23点。

此外，莫斯科还有其他游泳场所可供选择，但你不得不面对诸如躺椅不足、周围人并不总是很礼貌、人山人海等窘境。这是莫斯科公共泳场的普遍问题。你可在莫斯科的白湖、"银针叶林-2"、"银针叶林-3"、城市大池塘、绿城郊区的黑湖、"左岸"沙滩、"梅谢尔斯科耶"休闲区游泳。沙滩地址请查看俄语地图。

图片来源：俄新社

瞬间变身"水上飞人"：尾波冲浪

尾波冲浪越来越受到人们欢迎。这项运动很容易掌握：冲浪者首先抓着绳索站定在水中的滑板上。然后当牵引艇加速后，冲浪者只需在牵引艇制造出的浪花上顺势滑行即可。这样就可感受到有趣的冲浪体验！你会觉得自己在完全独立地滑行，同时也不需要太费劲就能在滑板上站稳。这是因为牵引艇的浪花不像海岸边那么高。这种休闲运动特别适合和朋友一同玩。最好邀请自己的三五好友登上牵引艇，因为艇上人越多，供你滑行的浪花就越是"完美"刺激。

尾波滑水俱乐部"马利布"是学习滑水的著名基地之一。牵引艇的出租费为每分钟90卢布。4个快艇每天从早上8点钟一直服务到最后一名顾客离场。地址是斯特罗金诺沙滩，"粉色帆船"码头。

"尾波兄弟"的牵引艇出租费也是每分钟90卢布。大马力牵引艇24SSV SupraLounch能制造出莫斯科最高的浪花。该地离帆船俱乐部"莫斯科帆船港"很近。从莫斯科环城公路驶入德米特里公路，行驶6公里即可找到。你也可以在萨维罗夫斯克站坐火车到"水运工作人员"站台，然后再步行300米。

享受超快感：单桨冲浪和水上摩托

单桨冲浪非常适合那些留恋冬季高山滑板项目的运动者。滑行速度能达到每小时60公里，参加者需要拥有良好的体力才能保持住平衡。你可选择"凤凰"滑板-尾波冲浪学校，地址："科里亚兹马"疗养院，科里亚兹马水库，波维特尼吉村。培训费（含装备使用费）为每分钟80卢布。

此外，"滑浪风帆"俱乐部也是不错的冲浪胜地。该地位于斯特罗金河滩北岸，沿斯特罗金公路行驶即可到达。设备出租和专业培训的费用为每分钟65卢布。

游客还可以乘坐水上摩托尽兴乘风滑行，这是所有夏季海滨休闲场所的必备项目。莫斯科所有水上活动场所都有出租水上摩托或水上自行车的服务。对于那些渴望速度和刺激的人而言，水上摩托是不二之选，其速度能达到每小时100公里。

"一起疯狂"在莫斯科环城公路65-66 公里处，位于帆船俱乐部"克洛古斯城"附近。帆船俱乐部"斯特罗金诺"也非常值得重点推荐。

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本文为《透视俄罗斯》专稿

作者：伊娃·奥斯蒂斯塔亚（Iva Ostistaya）