冬泳时在冰水中取暖 雅库特人这样延年益寿

扫一扫

雅库特是俄罗斯最大地区，面积超过欧洲和非洲的任何国家。这片土地以“双重严寒”闻名。地下是阴冷的永久冻土，厚达400米；地上是经常低于零下45度的空气。北半球的寒极就在雅库特。雅库特共和国的两个地方在争夺地球上有人居住地点的寒极称号，分别是上扬斯克区和奥伊米亚康区。

对普通游客来说，争论零点几度的温差异毫无意义。他们任何时候都肯定能玩上“雅库特礼花”，也就是洒水成冰。把一杯开水抛洒出去，瞬间在空气中冻成冰箭；或者睫毛挂冰花的自拍。更高级的“寒冷征服者”则根据俄罗斯气象局的特别方法记录最低气温。这可不是纯粹的爱好，而是整个一个项目，参与者开展科学实验，挑战自己的耐力。这个项目的名称就叫“寒冷征服者”。

来源：Natalia Belyakova

认识冬泳者

不一样的雅库茨克：永久冻土带冬游攻略
 

项目参与者每年最寒冷的时间1月底的“洗礼严寒”期间，前往冷空气聚集的低地。这全凭侥幸，因为可以选择不同的气象百叶箱和测量地点，然后骑驯鹿或雪地摩托车到达那里。大奖是官方承认的当年最低气温，考虑到全球气候变暖，它可能是地球上的最终低温记录。但在前往低地的途中，“寒冷征服者”必须在丘拉普恰歇脚。这是一项传统，最好不要破坏。总之，上路的第三天你就会开始相信雅库特的土地、水和原始森林之神。这种神奇现实主义的强大因素之一是在丘拉普恰观看“海象”，也就是冬泳者，他们在冰窟窿中不是锻炼，而是取暖。极限游泳爱好者有不同的绰号，芬兰人称其为“水獭”或“海豹”，北美人叫他们“北极熊”。但令人印象最深刻是意识到在茫茫雪地中，潜入一个小冰洞的不是什么毛皮动物，而是和你一样的人。并且他们根本不是专业运动员或表演者。

水面上雾气腾腾，冰窟窿不断被薄冰冻住，必须将其打碎。但普通丘拉普恰人真地是在水中取暖。当气温零下30度或更低时，水温约零上4度。这是水的相变点，液态水变成液态冰，并开始具有生物学惰性，液态冰的颗粒不再穿透细胞的生物膜通道。这种温度被视为“生物学零度”，它将热量和寒冷分开，在此以下会出现应激反应，不可能有机体的积极活动。但雅库特“海象”是放松的，他们泡在冰窟窿里时甚至在冥思。穿着厚棉服站在旁边的“寒冷征服者”不解地问：“他们在说什么？”对严寒的即兴赞美词是用当地雅库特语说的，表示对神圣时刻的敬意，无从翻译。

项目参与者每年最寒冷的时间1月底的“洗礼严寒”期间，前往冷空气聚集的低地。这全凭侥幸，因为可以选择不同的气象百叶箱和测量地点，然后骑驯鹿或雪地摩托车到达那里。 来源：Natalia Belyakova

如何成为“海象”

 “冬泳俱乐部”创始人出水坐在雪堆上时就说俄语了。超现实主义的感觉更强烈了：90岁的阿法纳西·多罗费耶夫一边用雪擦拭身体，一边介绍说自己48岁时开始冬泳，当时医学界因重度遗传病判了他“死刑”。一个接一个地埋葬自己的近亲后，阿法纳西决定骗过死神。在只穿一条泳裤慢慢走回家的路上，他介绍了自己逐渐开始定期极地冬泳的故事。阿法纳西体格清瘦健壮，姿态矫健，思路清晰，没有他这个年龄常见的任何疾病，简直就是极端严寒延缓身体衰老理论的最佳证明。

一群同样精力充沛的追随者逐渐聚集到阿法纳西周围。“海象”们沿着不同的生活潮流，一个接一个地游了过来。核心团队有15-20人，都是同村人，一些外来的雅库特人也加入其中。在全年锻炼的条件下，冬季一般几天泡一次冰水浴。遵循这种节奏并逐步适应温差是成功的关键。在冰窟窿中冬泳要逐渐适应，每个人有自己的节奏。但对任何一位“海象”来说，这都不是出于好玩或短暂爱好。

来源： Natalia Belyakova

大家都无条件服从阿法纳西，他知道每个人的故事。有人是作为替代疗法来接受低温治疗的，有人是为了提高身体机能。根据我的观察，阿法纳西让经验丰富的“海象”在冰窟窿中最多呆9分钟；初学者不超过2-3分钟。出水时间安全照他的指示进行，不早也不晚。他们说，他知道“那个时刻”。丘拉普恰“海象”有时被称为教派，但只是开玩笑。这是个完全开放的兴趣团体，随时准备分享自己的经验。外人可能犯一个错误：看着介绍极限游泳如何改变自己生活的人，从外表判断他们的年龄。阿法纳西的追随者都比护照年龄看起来年轻10岁或更多。

“您第一次的体验是什么？害怕吗？”我靠近他，尽全力不超过老人庄重的步伐。阿法纳西微笑着对我说：“寒冷只是在外面，我们内心里都很温暖。”

| www.tsrus.cn/669923 | 

本文由《Russia Beyond》编辑部即TV-Novosti自治非盈利机构项目准备
 

娜塔莉娅·别里亚科娃（Natalya Belyakova）