马术辅助治疗：俄罗斯托夫州开发心理新疗法

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拉紧缰绳

村庄外自由地生活着几十匹稀有的顿河马，照顾它们的是德米特里·萨维茨基（Dmitry Savitsky）和娜杰日达·斯克里普金娜（Nadezhda Skripkina）夫妇。“太阳神顿河马之地”马术俱乐部的专家们正在开发一种俄罗斯鲜为人知的心理援助方法——马术心理疗法。

我亲自体验了，人们是如何在马术心理疗法帮助下，对自己有意想不到的发现，并以此改变自己与周围世界关系的。教练娜杰日达建议我和一匹叫加加拉的金黄色母马做一些训练。她说：“马会审视您，阅读您的内心状态，并在自己的行为中做出镜像反应。我们则会观察您。您的反应将很有意思。您自己的想法去做就行了。我们就在旁边。”

我按简化程序在一小时内完成了三个任务。第一项练习是牵马绕圈走。事实证明，牵引马匹的方式很重要。拉紧加加拉的缰绳让我更舒适。第二个任务是一起克服障碍，人和马一起跨过一条拉起的绳子。表面看，我第三个任务失败了。但对教练来说，这也是个信息。我需要让马离开我后退，然后向前走近。加加拉完全无视我的命令，站着一动不动。几次徒劳无益的尝试后我认输了，把脑袋抵在马的额头上。然后我意识到这正是我想要的。加加拉也意识到了这一点，它感受到了我，我感到了它的善良和让人平静的能量。

我跟娜杰日达和她的助手伊琳娜讨论了我在训练中的情绪。结论让我吃惊，我在内心深处知道这些，只是不敢承认。例如，我在交流中经常试图对他人强加自己的观点，认为只有“按我的方式”才能让大家都好，但结果却是矛盾和相互不满。

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来自罗斯托夫的女士奥克萨娜·科马罗娃（Oksana Komarova）说她也是一名马术心理疗的参与者。她说：“马匹用身体语言与人交流。它们对我们的感受非常敏感，具有天然的真实性，并镜像地反映人的内心状态。”一匹名叫布兰特的公马帮她和儿子修补了关系。奥科萨娜说：“我一开始带孩子去看心理医生。儿子很安静，但沉默寡言。老师说他被其他学生被打了，但儿子什么也不告诉我。我担心他受了心理创伤。可是心理学家需要跟这个年龄的孩子工作甚至一年，才能挖掘到问题所在。我无法等那么久。于是我根据熟人建议，来到诺沃纳塔利诺参加马术心理疗法。我和阿尔乔姆做的第一个训练是蛇形前进。”

少年必须蒙着眼睛，用绳子牵着马穿过障碍物，奥克萨娜要告诉他往哪里走。奥科萨娜说：“讨论任务完成情况时，我意识到儿子总向我求助，我却忽略了他。我很惊讶：需要改变的是我自己，而不是孩子。儿子对马的态度令人惊讶，他以前对马不感兴趣，在这里则是完全信任。他自己主动沟通。我对自己的孩子认识太少了。”

家庭故事

马可以帮助家庭成员摆脱过度控制。娜杰日达说：“一对夫妇带着他们七岁的女儿来找我们。妻子完全控制了孩子和丈夫。她自己也知道这个问题，但不知道如何摆脱。独立做起来很难。习惯的力量（很大）。”俱乐部设计了一系列训练教会她放松控制。场地里建了条路线，妈妈和女儿蒙着眼睛在两侧牵马，爸爸指挥他们沿路线前进。她们能听到他的声音，他的任务是确保她们安全。妈妈发现，没有自己的干预，每个人都做得很好，她的控制只会碍事。三个人都学会了互相信任。

这个家庭故事的另一段，是夫妇二人相互较劲儿，完全不顾女儿的感受，这在任务执行过程中会表现出来。一次，爸爸冲孩子大喊起来。女孩摘下眼罩说：“我太笨了。别指望我了。”娜杰日达说：“其实，笨拙是父母强加给她的角色。两个大人意识到了教育方法有问题。”

只是一开始害怕

有人来马术俱乐部是为了摆脱对动物的恐惧，而且不止于此。伊琳娜·西涅古博娃（Irina Sinegubova）说：“对动物的恐惧通常与其他经历有关。当你逐渐解开谜团时，会触动其他痛苦时刻。一次，我们这里来了个小女孩，她很难与其他人亲近，经常因此发生冲突，原因是掌握不好个人界限。马教会了她不同做法。”另一个例子是，一位妇女的孩子说“妈妈，我想要……”时，她总是放下一切去帮助孩子。她内心对此并不满意。她应该说，“女儿，我需要30分钟时间。等一会儿，然后我们一起做。”通过在马术心理疗课上剖析问题，她学会了在没有内疚感的情况下划清个人界限。

气质很重要

娜杰日达和伊琳娜在马匹训练和治疗学校学习过。她们说：“我们的马儿是自由的，它们从来没有戴过马笼头。它们与人的关系建立在信任基础上。这就是为它们会对人产生良好影响的原因之一，它们可以参加人的训练。现代潮流之一是许多人想要自我发展，让生活更美好。在我们这里可以不看心理医生，而是看马。”

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这里根据每个人的气质挑选马匹，这取决于需要通过课程解决什么问题。心理学家斯韦特兰娜·拉祖莫娃（Svetlana Razumova）说，有些人无法在直接影响下打开自己或做出改变，包括看心理医生时。他们从身体上难以做到，无法放松。在这里，马可以帮到他们。马儿拥有强大的能量，对人类友好。我们在马的能量场中没有内心的抵抗，危险感消失。人从心里做好了沟通的准备。教练自己或者与心理学家一起观察客人与马儿的沟通，无需长期的医生疗程，客人会下意识地流露许多细节。专家通过分析，为患者展示他如何通过与马的沟通实现与周围世界的互动。这对许多人来说是新发现，因为马儿不会撒谎。对我来说，它们如此镜像地展示人的内心，这也是一个新发现。我们会针对每个人采取特殊方法，以其内心情感状态为定位。

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阿廖娜·拉林娜（Alena Larina）