索洛韦茨基群岛：白海著名群岛旅游指南

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索洛韦茨基群岛

索洛韦茨基群岛由6个大岛及100多个小岛组成，位于白海奥涅加湾内，最大岛屿是大索洛韦茨基岛。群岛离北极圈约160公里。据导游介绍，这里平均气温约为夏季13°C，冬季-10°C，但天气变幻莫测，随时可能刮大风或下雨。俄罗斯青年署“不止是旅行”项目导游拉丽萨·普列乔娃（Larisa Plechova）说：“这里的天气非常多变。现在是20°C，阳光明媚，几分钟后就可能是20米/秒的大风和大雨。” 

索洛韦茨基主易圣容修道院 / Ilya Timin/俄新社

群岛生活

尽管气候恶劣且远离大陆，索洛韦茨基群岛上仍有居民常住。这里唯一的居民点是索洛韦茨基村，约有800名居民。岛上没有多层房屋，更不用说摩天大楼了，连预制板房也只有两层。不过，当地居民主要住私人房屋，甚至包括苏联时期留下来的板棚。导游娜塔莉娅开玩笑说：“夏天很多当地人会搬到亲友家居住，把自己的房子租给游客。经常有人问我：‘当地人冬天做什么？’我会回答，大概是数夏天赚的钱吧。” 

2025年8月21日，莫斯科及全罗斯大牧首基里尔（中）在索洛维茨基斯塔夫罗佩吉克修道院救世主显圣容圣三一大教堂主持仪式。 / Kristina Kormilitsyna/俄新社

群岛景点

群岛玩一天远远不够，甚至三天也不多，最好能安排四、五天。导游建议一定要参观索洛韦茨基主易圣容修道院。这所修道院20世纪末被列入联合国教科文组织世界遗产名录，不仅是座修道院，还曾是要塞、监狱，有膳房（下层有个房间大小的炉灶）和粮仓（过去用于储存谷物）。

阿尔汉格尔斯克地区的索洛维茨基修道院出现在500卢布的钞票上。 / Polina Sobakina/消息报

修道院许多建筑保存至今，部分经过修复。院内会举办展览和东正教礼拜活动，重要节日时牧首会亲自光临。建议参加全程讲解，了解教堂为何用巨大石块砌成，阶梯式窗檐的作用，一米高的大锅煮过什么，13世纪时的水管系统，以及囚犯的生活条件。修道院前的圣湖上有座桥，站在桥上可以欣赏500卢布纸币背面的“风景”，将纸币图案与实景对比。这座景观桥在柴油发电站旁边。

古人用冰川漂砾搭建的“迷宫” / Ilya Timin/俄新社

另外值得一游的是大兔子岛。该岛面积约1.5平方公里，有着独特的自然景观。这里属森林苔原带，没有高于人腰的树木，连白桦树也长得像灌木。全岛遍布刺柏和当地野生浆果岩高兰的灌木丛。另一处景观是古人用冰川漂砾搭建的“迷宫”，科学家至今仍在争论这些石阵的作用。

全岛遍布刺柏和当地野生浆果岩高兰的灌木丛。 / Ilya Timin/俄新社

索洛韦茨基群岛的夜晚可以看到北极光。虽然并非每天都有，但可以通过专门的网站和应用程序查询极光出现的概率。一位亲历者回忆说：“到了23点，天空中出现一条白色光带，看起来像云，然后绽放出绿色光芒。肉眼看到的极光持续了约两分钟，但相机镜头捕捉了一个多小时。”

索洛维茨基群岛的北极光 / Pavel Lvov/俄新社

岛上有对所有人开放的手工艺学校并举办各种大师班，包括桦树皮编织、织布、印花、马赛克镶嵌，以及手工制作碗碟、杯子、镶嵌板、烛台和灯具。索洛韦茨基群岛最高点谢基尔纳亚山值得一看。这座小山高73米，山顶有座俄罗斯为数不多的教堂灯塔。山脚下有殉道者阶梯、祈祷十字架及索洛韦茨基特别集中营囚犯合葬墓。苏联时期这座教堂曾被用作监狱。

古拉格博物馆 / Press Photo

想散步并呼吸林间空气可前往植物园。这里曾是索洛韦茨基修道院的马卡里耶夫隐修院，当时种植药用植物，现在是世界最北的植物园之一。园内的落叶松、雪松已生长数十年，还有珍稀花卉和其他植物。园内采集的岩白菜可冲泡成果汁风味的茶饮。树下长满蘑菇和黑果越橘，虽然不允许采摘，但仍有游客会摘来享用。除自然景观外，园内还有座像霍比特人小屋的冰窖，是个古老的冷藏库，用于储存易腐食品，不远处有个4平方米的小礼拜堂。索洛韦茨基群岛上，还有处令人心情沉重的必访之地——古拉格博物馆。讲解员会讲述囚犯和他们伐木的艰苦，并介绍著名囚犯的生平事迹。

白海-波罗的海运河。 / Ilya Timin/俄新社

海洋博物馆也很有意思。由莫斯科大学学生和研究生作讲解。游客可以了解到古代沿海居民的造船技术，他们15至16世纪驾驶这样的船只在白海航行，每层甲板上都有圣像壁。

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波利纳·索巴基纳 (Polina Sobakina)