俄罗斯旅游：5条可赤足融入自然的步道

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1.莫斯科州

路线长3.6公里。2021年起，莫斯科州洛西尼·奥斯特罗夫树园内开放一条特殊步道，游客可赤足行走。这条生态步道包含40余种不同路面材质，习惯穿鞋行走的人将体验到丰富多样的触感。赤足者能踏过沙地、木屑层，尝试松果路段，跨越岩石，还能在水池中濯足。路面均按特定序列铺设，每段起点处均有该路面疗效说明。无需随身携带鞋子，起点处设有寄存柜供存放鞋履。

/ 洛西尼岛国家公园

2. 巴什科尔托斯坦共和国

路线长30米。乌法市杰姆斯基树园赤足步道2023年开放。步道穿越桦木林，沿途交替铺设树木年轮切片、松果、松树皮、锯末及不同尺寸的卵石。这条极短的步道非常适合初次尝试此类路线的新手。

乌法市 Demsky 植物园的赤脚小径 / Press Photo

3. 克拉斯诺达尔边疆区  

路线长300米。克拉斯纳亚波利亚纳不仅有赤足步道，海有条真正的"感官之路"。建议游客关闭手机、放缓脚步行走，彻底融入自然。步道采用高加索自然保护区原生材料铺设，包括松果、树皮与砾石。沿途设有12处落叶松木打造的主题装置："森林木琴"可聆听不同树种声音，"山谷之耳"则是天然扩音器；另有特殊的嗅触盒子，藏有需闭目探索的自然谜题。

/ 以 Kh.G. Shaposhnikov 命名的高加索国家自然生物圈保护区

4. 涅涅茨自治区

路线长5公里。这条赤足步道专为最坚毅的勇者而设。向渴望赤足穿越北极圈的人致敬！科斯佳诺伊角半岛涅涅茨自然保护区有"踏足苔原"步道，仅限官方导览团进入。沿线设12个站点：每站以巨型苔原天鹅蛋造型为标识。步道途经沙坑、沼泽与苔藓地带，途中可观赏大小扎赫列别特内湖美景并观察鸟类。你若仍不愿脱鞋，那就只能在鹿道区域穿鞋行走了。

/ 涅涅茨国家自然保护区

5. 车里雅宾斯克州

/ 祖拉特库尔国家公园

路线长2.6公里。这里的体验难以言喻！萨特卡市附近的祖拉特库尔国家公园设有特殊赤足步道，起点为"湖之谜"生态步道，直抵湖畔。松果、细沙、巨石、断枝、树桩——变幻的路面材质会引导你聆听来自内心的感知。步道终点在海拔724米的乌拉尔山脉唯一高山湖祖拉特库尔湖畔。

本文由《Gateway to Russia》编辑部即TV-Novosti自治非营利机构项目准备 

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